Abnehmen: 4 Dinge, die du vorm Schlafengehen immer tun solltest

Bildquelle: Gabicuz

Abnehmen im Schlaf wird wohl leider für immer ein Wunschtraum bleiben. Vor dem Zubettgehen ein paar Vorbereitungen für den Folgetag zu treffen, kann aber tatsächlich helfen, ungewünschte Kilos loszuwerden. Hier sind vier wichtige Punkte für deine To-do-Liste, die du künftig befolgen solltest, wenn Abnehmen und ein gesunder Lebensstil auf deiner Agenda stehen.

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